¿Debería seguir tomando el control o entregarme?​
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Traducción de historia de Isabel
“Después de años de torturarme por la comida (de hacer rehab por ED, hacer programas, estar en ciclos yo-yo de dieta, de tratar de estar en abstinencia por “adición a la comida”, de darme atracones de comida constantemente) Me di cuenta que nada funcionaba, no pude encontrar abstinencia permanente. Así que intenté en alimentación intuitiva, pero tenía miedo de ganar peso… iba y venía entre, si seguir tomando el control, o entregarme?
Me preguntaba ¿Cuál es la manera de lidiar con mis problemas de atracones de comida? ¿Cuál es la manera de lidiar con mis emociones? …Estaba mentalmente enferma…
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En algún punto (y después de años de tortura) Sentí que entregarme era la opción que me quedaba…sentí que no habitaba en mi la capacidad de tener control, así que no me importaba lo que fuera a pasar con mi cuerpo, y mi peso, no tenía la energía para seguir batallando, había sido derrotada a muerte por esto… Interesantemente en ese momento fue cuando la comida comenzó a parecerme “normal” en ese momento es cuando las nubes comenzaron ad espejarse. …
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Entregarme significaba permitir que la comida que sea lo que es. El no-hacer-dieta no significa solo una serie de acciones que tomas por ti misma, sino que es un estado emocional y tener un nivel de aceptación sobre lo que pasa con la comida, legalizarla, permitir comidas que estaban prohibidas, hacer las paces con la comida. No sólo “oh, voy a comerme un brownie”, sino que “no voy a odiarme a mi misma por comerme un brownie.” “no sentir miedo de brownies” ..es un estado mental , la cultura de las dietas es un estado mental, es peligroso.
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Personalmente creo que lo que pensamos está basado en nuestras creencias y cómo entendemos el mundo. Por eso hay que comenzar pensando que LAS DIETAS NO FUNCIONAN.
Entonces ¿CÓMO LIDIAR EN UN MUNDO CON CULTURA DE DIETAS, CON DISCRIMINCIÓN A LA GORDURA, CON PRIVILEGIOS A LA DELGADEZ?? ¿cómo lidiamos con todo esto? Necesito otra respuesta porque las dietas no me dan la solución, hay que ir en la otra dirección!! = trabajar en la aceptación al cuerpo, REAL, y entender que es un tema SOCIAL. En los medios sólo vemos mujeres blancas y flacas, por tanto no hay representación real de otros cuerpos. Somos visuales y sólo vemos un tipo de cuerpo. Si quieres cambiar la imagen que tienes de tu cuerpo escoge seguir activistas de body positive, ves personas que tienen tu talla o más y que son felices y van a la piscina…”
https://www.nicoleantoinette.com/podcast/isabel-foxen-duke/
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